Książka Sztuka Wygrywania

Co znajdziesz w książce

Ta książka łączy konkret i inspirację. Jest o „twardych” sprawach, takich jak samodyscyplina i strategia, ale też o „miękkich” fundamentach: spójności, sensie i odporności psychicznej.

W praktyce oznacza to między innymi:

• podejście do nawyków, które nie opiera się na chwilowej motywacji
• sposób myślenia zwycięzców w sytuacjach, kiedy innym kończy się paliwo
• narzędzia porządkujące codzienność: decyzje, priorytety, energia, relacje
• temat wewnętrznej spójności jako realnego źródła skuteczności

Co wnosi mój rozdział (1 rozdział współautorski)

Mój rozdział dotyka tematu wygrywania „od środka” – czyli tego, co w człowieku musi zacząć współpracować, żeby wynik nie był okupiony napięciem, ucieczką albo wypaleniem. Punktem wyjścia są trzy filary: intelekt, serce i ciało. Gdy jeden filar próbuje udźwignąć wszystko, człowiek często robi rzeczy „skutecznie”, ale niekoniecznie mądrze dla siebie. W rozdziale pokazuję, jak wracać do równowagi i jak rozpoznawać moment, kiedy wynik staje się ucieczką od siebie. Jeśli temat nawyków i przeciążenia bodźcami jest Ci bliski, to naturalnie łączy się to z obszarem, w którym pracujemy na co dzień w ESC: odzyskiwanie wpływu nad automatyzmami (także w relacji z technologią), bez walki ze sobą.

Dla kogo jest ta książka

Dla osób, które:

• chcą budować skuteczność na systemie nawyków, a nie na zrywach
• lubią konkret i praktykę, ale nie chcą udawać, że emocje i ciało nie istnieją
• chcą wygrywać w dłuższym horyzoncie: w pracy, relacjach, zdrowiu i spokoju wewnętrznym
• Można sobie zadać jedno pytanie podczas czytania: co we mnie wygrywa, a co tylko „dowodzi”, że wygrywam?

Premiera książki

Data premiery: 20.02.2026
Miejsce: ToTuart Galeria Sztuki i Dom Akcyjny, Plac Konesera 10A

Ceny

Wersja papierowa
Cena: 137 zł
Format: 150 × 210 × 25 mm

E-book
Dostępny od: 01.04.2026
Cena: 77 zł