Specjalista w dziedzinie psychosomatyki, trener i edukator ruchu somatycznego. Absolwent Akademii Psychologii Zorientowanej na Proces, Akademii Teatralnej im. Aleksandra Zelwerowicza w Warszawie oraz terapeuta czaszkowo-krzyżowy Still Academy of Osteopathy.
W swojej praktyce terapeutycznej łączę wiele koncepcji, metod i technik, które indywidualnie dopasowuje do potrzeb i dolegliwości podopiecznych, tak by dać im natychmiastową ulgę oraz długoterminowy efekt terapeutyczny. Moją praktykę wyróżnia fakt, że nie tylko pomagam im doraźnie, ale również wyposażam ich w narzędzia do samodzielnej pracy w przyszłości.
Dzięki wytrenowanym technikom przeszedłem drogę do samouzdrowienia, by teraz dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi. Stąd też współpracuję z wieloma fundacjami m.in. SOS Wioski Dziecięce (ambasador) oraz One Day, gdzie przeprowadzam warsztaty z młodzieżą po przebytych traumach, pomagając im w zdjęciu z nich bagażu z przeszłości i nauczeniu ich umiejętności radzenia w sytuacjach stresowych.
Swoją autorską metodę terapii poprzez dotyk opracowałem na podstawie mojego dotychczasowego doświadczenia i wykształcenia. Od ponad 15 lat analizuję wpływ stresu na ciało i szkodliwe wzorce ruchowe, które zabierają nam energię oraz blokują naszą autentyczność i kreatywność. Opieram się na interdyscyplinarnej, wielowymiarowej perspektywie, której podłożem jest
m.in. osteopatia doktora Andrew Taylor Stila, terapia czaszkowo-krzyżowa Williama Garnera Sutherlanda oraz Psychologia Procesu Arnolda Mindella.
Zdaję sobie sprawę, jak istotne w uzyskaniu wewnętrznej harmonii jest połączenie naszej psychiki z ciałem i ich wzajemna równowaga na każdej płaszczyźnie — fizycznej, emocjonalnej oraz mentalnej. Stąd też moja metoda scala i reguluje procesy z nimi związane, by odzyskać balans i ukojenie oraz zniwelować napięcia i dolegliwości bólowe.
Prowadzę również prelekcje, warsztaty i szkolenia dla grup zawodowych szczególnie narażonych na sytuacje stresogenne, w tym menadżerów, kadrę zarządzającą oraz liderów zespołów.
Uważam, że tylko właściwa diagnoza daje spektakularne efekty, dlatego oprócz samego indywidualnego podejścia oraz łączenia różnych metod, w pierwszej kolejności skupiam się na słuchaniu i pogłębionym wywiadzie z moim podopiecznym.
Pamiętam także o równowadze — sesje terapeutyczne z moimi podopiecznymi są dla mnie ważnym wydarzeniem. Przed rozpoczęciem pracy muszę się wyciszyć, uspokoić układ nerwowy i pobudzić zmysł interocepcji — aby zadbać w pełni o Ciebie, najpierw opiekuję się swoim stanem psychofizycznym. Dodatkowo stale się rozwijam, równolegle doszkalając się i poznając coraz to nowsze techniki.
Na co dzień obie moje sfery zawodowe — terapeutyczna i artystyczna w aktorstwie opierają się na pracy z ludźmi. Dlatego prywatnie, każdą wolną chwilę wykorzystuję na byciu sam ze sobą i słuchaniu swoich potrzeb. Ukojenia szukam w kontakcie z naturą (
m.in. w górach), jak i podczas treningu.
Ruch jest nieodzownym elementem w moim życiu, stąd też w miarę możliwości trenuję na parkiecie lub na siłowni, a także udaję się na długie piesze wędrówki oraz wyjeżdżam na warsztaty ruchowe w roli uczestnika. Sam organizuję tego typu wyjazdy w ramach mojego autorskiego projektu Ciało wie.
Więcej na ten temat dowiesz się pod linkiem.
