ESC ośrodek terapii uzależnień Warszawa Żoliborz

nowoczesne podejście do pacjentów

Kilka słów
o naszej placówce

ESC specjalizuje się w leczeniu uzależnienia od nowoczesnych technologii, czyli od Internetu, smartfona, komputera, social mediów, gier komputerowych, czy pornografii. Zapewniamy również wsparcie dla rodzin osób uzależnionych, bo wierzymy, że nałogowe zachowania są problemem dotykającym całą rodzinę. Dzięki stosowanym przez nas metodom pracy wyjście z e-uzależnienia staje się naprawdę możliwe. 

Pierwsza konsultacja

Konsultacja w terapii

Cel i misja

Naszym celem jest skuteczna pomoc osobom, które uzależniły się od nowoczesnych technologii. Udzielamy wsparcia podczas przechodzenia tzw. „odstawienia”, czyli w pierwszych dniach i tygodniach po zaprzestaniu nałogowego korzystania z technologii. Dostarczamy narzędzi, dzięki którym pacjent ma możliwość odzyskać równowagę emocjonalną, niezbędną do trwałej zmiany, zdrowego funkcjonowania i korzystania z pełni życia. 

Nasze wartości

uczciwość
dzięki trzeźwości

Esc123 ośrodek leczenia uzlależnień addiction

bezpieczeństwo
dzięki doświadczeniu

terapia e-uzależnień w ESC ośrodek leczenie e-uzależnień Warszawa Żoliborz psycholog, psychotraumatolog, psychoterapeuta, psychoterapia

kreatywność
dzięki otwartości

Oferta

Terapia indywidualna w ESC ośrodek leczenie e-uzależnień Warszawa Żoliborz

Terapia indywidualna

Najlepszym powodem, żeby zapisać się na pierwszą konsultację, jest pojawienie się poczucia, że my sami wykorzystaliśmy już wszystkie sposoby na poradzenie sobie z trudnościami i nie jesteśmy w stanie ruszyć do przodu.

Dowiedz się więcej
Terapia grupowa w ESC ośrodek leczenie e-uzależnień Warszawa Żoliborz psycholog, psychoterapeuta, psychotraumatolog

Terapia grupowa

Psychoterapia grupowa zalecana jest osobom, które już mają doświadczenie w terapii indywidualnej i pragną poszerzyć zakres swoich umiejętności.

Dowiedz się więcej
psychoterapia finansowe IQ ESC ośrodek leczenie e-uzależnień Warszawa Żoliborz

Pobyt stały

Jeśli u osoby uzależnionej obserwujemy zachowania, które stwarzają zagrożenie dla najbliższych osób, to niewątpliwie jest to sygnał, że dana osoba wymaga natychmiastowego leczenia w placówce zamkniętej.

Dowiedz się więcej
Krótkoterminowa terapia dla par z osobą uzależnioną w ESC ośrodek leczenie e-uzależnień Warszawa Żoliborz

Terapia dla par

Terapia, która pokazuje w jaki sposób uzdrowić relacje rodzinne poprzez m.in. ustalenie zasad funkcjonowania w relacjach oraz wyznaczenie zdrowych granic osobie uzależnionej.

Dowiedz się więcej
terapia dla rodzin w ESC ośrodek leczenie e-uzależnień Warszawa Żoliborz

Terapia dla członków rodzin

Jest to terapia dla osób współuzależnionych, która pozwala zbudować niezależność emocjonalną od osoby uzależnionej, co wielokrotnie okazuje się największym wsparciem procesu zdrowienia osoby uzależnionej.

Dowiedz się więcej
Testy Psychologiczne ESC Warszawa

Testy psychologiczne

Testy psychologiczne, które wymagają rzetelnego wywiadu przeprowadzonego przez wykfalifikowane osoby daje pacjentowi odpowiedni wgląd w istotę problemu z jakim zmaga się pacjent. Dzięki ocenie funkcjonowania pacjenta możliwe jest dobranie najskuteczniejszych metod pracy nad wprowadzeniem zmiany.

Dowiedz się więcej

Skorzystaj z naszego
formularza zapisów

Zespół specjalistów

Do terapii leczenia uzależnień podchodzimy kompleksowo i wykorzystujemy różne umiejętności świetnie wyszkolonej kadry. Podstawowym celem naszej pracy jest, aby nauczyć pacjenta jak funkcjonować w zdrowy sposób, czyli taki, który przynosi wielopoziomowe korzyści, wzmacnia relacje międzyludzkie i pozwala unikać strat płynących z nałogowych zachowań.

Najbliższe wydarzenia, kursy, warsztaty

Leczenie w ramach terapii uzależnień traktujemy jako punkt wyjścia do rozwijania kluczowych społecznych umiejętności przez naszych Pacjentów. W ośrodku ESC prowadzimy w związku z tym szereg dodatkowych warsztatów, które idą o krok dalej niż sama terapia uzależnień. Wynoszą na wyższy poziom zasoby emocjonalne w zakresie relacji społecznych i rozwoju osobistego. 

Poznaj opinie zadowolonych pacjentów

Zobacz, jak z naszej terapii skorzystali inni.

Pytania i odpowiedzi

Najczęściej uzależnienie rozwija się z powodu braku umiejętności funkcjonowania w trudnej codziennej rzeczywistości. Ponieważ dana osoba nie jest w stanie poradzić sobie z emocjami, które pojawiają się w trakcie generujących napięcie sytuacji, sięga po tzw. „znieczulenie”.  Smartfon, komputer, pornografię, portal randkowy czy konsolę, które dostarczają w bardzo łatwy sposób rozrywki i przyjemności. Powtarzanie tego skojarzenia potrafi skutecznie znieczulić dyskomfort i odciągnąć uwagę od trudnych emocji.

Osoby, które przez dłuższy czas korzystają z nowoczesnych technologii w celu zagłuszania trudnych emocji, nie są w stanie funkcjonować w sposób uważny i świadomy. Możemy mieć wrażenie, że są „nieobecne”. W efekcie rośnie u nich poziom niezadowolenia, izolacji, wyobcowania, które po dłuższym czasie mogą się przerodzić w izolację czy nawet depresję. Nałogowym zachowaniom często towarzyszą toksyczne przekonania, że dana osoba musi być zawsze uśmiechnięta, atrakcyjna czy robić coś naprawdę szalonego więc zamiast wnosić prawdziwego siebie, rozwiązywać pojawiające się problemy i dojrzewać emocjonalnie, działa zgodnie ze swoimi przekonaniami, a następnie nagromadzone napięcie odreagowuje dostarczając sobie przyjemności. 

Skuteczność leczenia uzależnienia od nowoczesnych technologii zawdzięczamy unikalnemu podejściu do pracy z istotą problemu, a nie tylko jego objawami. Koncentrowanie się tylko na walce z objawami nie jest wystarczające. Dla nas objaw jest wskazówką do przebudowy sposobu myślenia na poziomie podstawowym. Pracujemy z całym systemem rodzinnym, w którym często pacjent przez lata próbował się odnaleźć jako jednostka i dostosować do tego na co nie miał wpływu.

Mamy pełną świadomość tego jak działamy i wciąż monitujemy rezultaty naszych działań (ponad 95% pacjentów jest zadowolonych ze skutków terapii jakie udało się osiągnąć). Pacjenci którzy prowadzą dzisiaj szczęśliwe życie są dla nas najlepszą rekomendacją skuteczności programu leczenia. Cały czas naszą pracę poddajemy superwizji i korzystamy z najnowszych i bezpiecznych metod psychoterapeutycznych.

Najskuteczniejsze w naszej praktyce okazało się podejście integracyjne propagowane przez prof. Jerzego Mellibrudę, założyciela Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii przy Instytutucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (akredytowanej przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej).

Na poziomie podstawowym koncentrujemy się na pracy w nurtach terapii poznawczo-behawiorelnej (terapia schematów czy ACT – terapia akceptacji i zaangażowania). Na kolejnych etapach koncentrujemy się na pracy systemowej i wspieraniu procesu terapeutycznego poprzez narzędzia zaczerpnięte z EFT, EMDR czy GESTALT. Każde narzędzie dobieramy indywidualnie do poziomu możliwości poszczególnych pacjentów. Nie stosujemy szablonowych rozwiązań, które mogą przyczyniać się do tworzenia kolejnych traum u pacjentów z wysoką wrażliwością.

Za pisemną zgodą rodziców lub prawnych opiekunów pomagamy osobom od 15 roku życia (druk zgody – link)

Natomiast osobom dorosłym – do 65 roku życia (aktywnym zawodowo). Po kwalifikacji wstępnej, którą przeprowadzamy na min. 2 sesjach indywidualnych, podpisywany jest kontrakt terapeutyczny, w którym ustalane są cele terapii, częstotliwość spotkań i inne ważne kwestie dotyczące terapii.

Aby zapisać się na wizytę można skorzystać z formularza zapisów.

Można również wysłać sms na numer podany w zakładce kontakt.  Oddzwonimy i zaproponujemy termin wizyty.

Pierwsza konsultacja trwa do 50-90 minut (w zależności od terapii). Jeżeli pacjent zakwalifikuje się na terapię, to przedstawiamy kompleksową ofertę dostosowaną do potrzeb pacjenta i po ustaleniu celów terapii podpisujemy kontrakt terapeutyczny, który określa zasady funkcjonowania w terapii. Ceny konsultacji uzależnione są od kwalifikacji specjalisty i przed zapisaniem się na sesję pacjent jest poinformowany o wysokości stawki.

Tak, jak najbardziej jest to możliwe, chociaż jest to proces długotrwały i wymaga od pacjenta dużo determinacji i cierpliwości, a przede wszystkim konsekwentnego stosowania narzędzi terapeutycznych.

Rodzina może również skorzystać z pomocy naszych terapeutów i umówić się na wizytę indywidualną. Bardzo często okazuje się, że bliskich osób uzależnionych dotyczy problem tzw. współuzależnienia, czyli cały zespół zachowań pozwalających przystosować się do funkcjonowania z osobą uzależnioną. Sesje wspierające dla członków rodzin skupiają się na zbudowaniu niezależności emocjonalnej od osoby uzależnionej. 

Alternatywną formą wsparcia dla rodzin jest krótkoterminowa terapia dla osób, które funkcjonują z osobą uzależnioną. Na takie sesje zapraszamy osoby w bliskiej relacji np. partnerów. Czas trwania takiej sesji wynosi 90 min i maksymalna liczba spotkań to 10.

Rodzice mogą zastosować tzw. „program kontroli rodzicielskiej” i  przeprowadzić szczegółową analizę pod kątem czasu, który dziecko spędza przy urządzeniach elektronicznych. Chodzi o dokładne dane – ile czasu danego dnia dziecko przeznacza na poszczególne urządzenia. Ważne jest również sprawdzenie do jakich konkretach działań jest wykorzystywane dane urządzenie, czyli czy np. jest to czas poświęcony na grę, czy też spędzany na YouTubie, Instagramie, Facebooku itd. Dzięki zebranym danym będzie możliwe stworzenie aktualnego modelu działania dziecka i szybsze dobranie właściwych narzędzi terapeutycznych. 

Poznaj nas lepiej

Trauma a e-uzależnienie

Traumy może doświadczyć osoba, która zetknęła się ze śmiercią, groźbą śmierci, różnymi zagrożeniami obrażeń ciała lub wystąpieniem takiego obrażenia, doświadczyła nadużycia seksualnego lub była zagrożona takim nadużyciem.

Czytaj więcej
Depresja a e-uzależnienia wskazówki ESC ośrodek leczenie e-uzależnień Warszawa Żoliborz

Depresja & e-uzależnieni@

Od czasu pandemii wiele osób spędza większość swojej aktywności przed ekranami urządzeń elektronicznych, co zmienia dotychczasowy charakter aktywności. Czy taki tryb życia możemy nazwać już e-uzależnieniem?

Czytaj więcej
Porozmawiajmy

Zadzwoń lub napisz do nas! Z radością odpowiemy na Twoje pytania. Zdajemy sobie sprawę, że temat uzależnienia może nie być łatwy, ale tutaj możesz liczyć na właściwe wsparcie i całkowitą dyskrecję!

pn. - pt. 9:00 - 17:00

PL 86 1050 1025 1000 0092 9348 4151
BIC SWIFT: INGBPLPW
Dane: ESC, ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa
Opis: Jan Kowalski/14.02.2023/14:00 (Imię i nazwisko pacjenta/data/godzina sesji)