✈️ Wyjeżdżasz na wakacje?

Jeżeli zapiszesz się do grupy stacjonarnej, a później wyjedziesz z Warszawy, nadal możesz uczestniczyć w spotkaniach online.

Ponieważ część zajęć może odbywać się również w formule hybrydowej, nie musisz przerywać swojego procesu zdrowienia. Dzięki temu możesz zachować regularny kontakt z grupą niezależnie od miejsca pobytu.

🧭 Program wakacyjnej grupy wsparcia

🌞 Lipiec

1. Spotkanie organizacyjne i potrzeby grupy wsparcia

Poznamy się, określimy potrzeby uczestników oraz stworzymy atmosferę bezpieczeństwa i wzajemnego zaufania.

2. Samotność a bycie samemu – jak budować zdrowe relacje po terapii?

Jak tworzyć bliskość, a jednocześnie dbać o własne granice?

3. Co robię, kiedy życie nie idzie po mojej myśli?

Zdrowe sposoby radzenia sobie z frustracją, rozczarowaniem i trudnymi emocjami.

4. Zdrowienie a odpoczynek – jak regenerować się bez uciekania w nałóg?

Jak odzyskiwać siły i czerpać radość z wakacji bez dawnych schematów?

🌅 Sierpień

5. Jak rozpoznać, że zaczynam żyć na autopilocie?

Uważność, codzienne rytuały i sygnały ostrzegawcze pojawiające się przed nawrotem.

6. Co dziś daje mi poczucie sensu?

Odnajdywanie wartości, potrzeb i kierunku dalszego rozwoju.

7. Czytanie prac terapeutycznych

Przestrzeń do dzielenia się doświadczeniem, refleksją i wzajemnym wsparciem.

8. Zdrowienie jako styl życia, a nie projekt terapeutyczny

Jak pielęgnować zmiany również po zakończeniu terapii i budować życie, od którego nie trzeba uciekać?

🌿 Korzyści z udziału

✅ utrzymanie regularnego kontaktu ze wsparciem podczas wakacji,

✅ możliwość wymiany doświadczeń z osobami będącymi w procesie zdrowienia,

✅ wzmacnianie abstynencji i zdrowych nawyków,

✅ rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami, stresem i samotnością,

✅ budowanie zdrowych relacji i umiejętności stawiania granic,

✅ większa świadomość własnych potrzeb oraz czynników wspierających zdrowienie,

✅ możliwość kontynuowania procesu zdrowienia również podczas wyjazdów,

✅ poznanie osób, które rozumieją wyzwania związane ze zdrowieniem.

💰 Inwestycja

Cena regularna

1399 zł

🌞 Promocja do 24 czerwca 2026

Tylko 912 zł za cały program

W promocyjnej cenie koszt udziału wynosi jedynie 114 zł za jedno 2-godzinne spotkanie grupy wsparcia.

Ponadto istnieje możliwość rozłożenia płatności na dwie miesięczne raty.

🌴 Zrób sobie wakacje od starych nawyków

Wakacje są po to, aby odpocząć. Nie muszą jednak oznaczać przerwy w zdrowieniu.

Właśnie dlatego stworzyliśmy grupę „Bezpieczne Wakacje”. Dzięki regularnym spotkaniom możesz utrzymać kontakt ze wsparciem, wzmacniać abstynencję oraz pozostać wśród ludzi, którzy rozumieją wyzwania związane ze zdrowieniem.

Jeżeli wyjedziesz na urlop, nadal możesz uczestniczyć w spotkaniach online lub hybrydowych. Dzięki temu nie tracisz kontaktu z grupą i kontynuujesz swój proces niezależnie od miejsca pobytu.

☀️ Zrób sobie wakacje od starych nawyków, a nie od zdrowienia.

📞 577 957 123

✉️ info@esc123.net

📝 Liczba miejsc jest ograniczona. Grupa liczy od 6 do 10 osób.

❓Najczęściej zadawane pytania

Czy grupa jest przeznaczona dla osób będących w trakcie terapii?

Tak. Program został przygotowany przede wszystkim dla osób będących w procesie zdrowienia oraz kontynuujących swoją pracę terapeutyczną.

Czy mogę uczestniczyć wyłącznie online?

Tak. Oprócz grupy stacjonarnej prowadzimy również osobną grupę online.

Co się stanie, jeśli wyjadę na wakacje?

Nie musisz przerywać udziału. Spotkania mogą odbywać się także w formule hybrydowej, dlatego możesz zachować kontakt z grupą również podczas wyjazdu.

Ile osób liczy grupa?

Dbamy o komfort uczestników. Dlatego grupa liczy od 6 do 10 osób.

Czy mogę dołączyć po rozpoczęciu programu?

Tak, jeżeli będą dostępne wolne miejsca. Jednak warto rozpocząć program od pierwszego spotkania, ponieważ ułatwia to integrację z grupą.

Czy istnieje możliwość płatności w ratach?

Tak. Istnieje możliwość rozłożenia płatności na dwie miesięczne raty.

Czy grupa jest przeznaczona dla młodzieży?

Nie. Program został przygotowany wyłącznie dla osób dorosłych (18+).

Czy grupa jest odpowiednia dla osób zdrowiejących z e-uzależnień?

Tak. Program jest skierowany również do osób zdrowiejących z uzależnienia od Internetu, gier, pornografii, mediów społecznościowych oraz innych zachowań kompulsywnych.

👥 Prowadzący

Maciej Kołaciński

Terapeuta uzależnień, współuzależnienia oraz terapeuta e-uzależnień.

👉 https://esc123.net/specjalisci/maciej-kolacinski/

Radosław Helwich

Terapeuta uzależnień, terapeuta e-uzależnień, trener oraz współzałożyciel ESC Ośrodka Terapii Uzależnień.

👉 https://esc123.net/specjalisci/radoslaw-helwich/

🌞 Nie odkładaj zdrowienia na wrzesień

Lato może być czasem odpoczynku. Jednocześnie może stać się okresem wzmacniania zdrowych zmian.

Jeżeli chcesz utrzymać kontakt ze wsparciem, rozwijać zdrowe relacje oraz przeżyć wakacje świadomie, zapraszamy Cię do udziału w grupie „Bezpieczne Wakacje”.

Ponieważ zdrowienie nie kończy się wraz z nadejściem lata, warto zadbać o siebie również podczas wakacyjnych wyjazdów.

Do zobaczenia w ESC 🌿