Pięć Ran i Pięć Języków Miłości – Praktyka EFT

• Jeżeli w sytuacji doświadczania niesprawiedliwości, przeżywasz bardzo silny ból emocjonalny, na codzień często porównujesz się z innymi, jesteś niezwykle wymagający wobec siebie, a być może nawet oczekujesz od siebie perfekcji, bezlitośnie traktujesz siebie, kiedy odniesiesz porażkę ⎯ to możesz mieć ranę niesprawiedliwości.
• Jeżeli bardzo się boisz pokazać to co czujesz, co myślisz i jaką osobą jesteś naprawdę, bo obawiasz się, że inni Cię nie zaakceptują, a także doświadczasz osamotnienia, pustki, lęku i wyobcowania w relacjach z innymi osobami lub wierzysz w to, że musisz się wykazać wyjątkowymi osiągnięciami, aby zasłużyć na akceptację, to możesz nosić w sobie ranę odrzucenia.
• Jeżeli bycie samemu powoduje u Ciebie silny lęk, jesteś w stanie zrobić bardzo wiele dla innych ludzi aby pozyskać ich obecność, a także czujesz zagubienie, kiedy masz określić, co lubisz, czego potrzebujesz i czego pragniesz dla siebie, to możesz nosić w sobie ranę opuszczenia.
• Jeżeli bardzo trudno Ci zaufać drugiej osobie w bliskiej relacji, dominujesz, manipulujesz, aby utrzymać kontrolę nad drugą osobą, nie odkrywasz tego, co jest Twoją wrażliwą stroną z obawy przed wykorzystaniem to możesz nosić w sobie ranę zdrady.
• Jeżeli głęboko wstydzisz się siebie, tego jak wyglądasz, swojej seksualności, płci, wrażliwości, inteligencji, tego, co przeżywasz emocjonalnie i wydaje Ci się, że musisz być „bardziej”, musisz być inną osobą, bo inaczej spotka Cię nie tylko odrzucenie, ale być może jakieś okrutne traktowanie, jak wyśmiewanie, wykluczenie, to możesz nosić w sobie ranę upokorzenia.

Kiedy próbujemy sobie poradzić z takimi ranami bez świadomości co nam tak naprawdę dolega, możemy doświadczyć ogromnej potrzeby rekompensaty. Czasem to może przybrać formę kupowania pięknych rzeczy w nadmiarze, zatracania się w relacjach romantycznych, a czasem nałogów (alkohol, narkotyki, jedzenie i inne), które na moment znieczulą ból, ale nie zagoją ran. Możemy również sami opatrywać swoje rany wykorzystując 5 języków miłości (jak to zrobić, dowiemy się na warsztatach) lub sięgnąć głębiej ⎯ zrozumieć i trwale uwolnić dawny ból za pomocą techniki EFT.

Na naszych warsztatach omówimy każdą ranę, uczestnicy będą mogli podzielić się swoim doświadczeniem i w atmosferze wspierającej bliskości i empatii wysłuchamy tego, co ma nam do powiedzenia ból i smutek płynący z tych doświadczeń. Omówimy 5 języków miłości jako sposób dbania o siebie przy wysokiej wrażliwości emocjonalnej. Następnie stosując technikę emocjonalnej wolności wykonamy ćwiczenia ułożone specjalnie dla uczestników warsztatów przez Katarzynę Dodd, pionierkę EFT w Polsce, które pozwolą uwolnić emocje towarzyszące ranom z dzieciństwa. Tylko takie rany, które zostały odpowiednio opatrzone mają szansę się zagoić. EFT daje możliwość trwałej zmiany. Oddziaływuje na trzech poziomach: świadomości, emocji oraz ciała powodując głębokie zmiany w sposobie przeżywania dawnych ran i traum. Nie wymaga wieloletnich spotkań na terapii. Jest prostym, bardzo skutecznym ćwiczeniem polegającym na opukiwaniu punktów wykorzystywanych w leczeniu akupresurą wraz z wypowiadaniem zdań odnośnie doświadczanych emocji. W bardzo wyraźny sposób poprawia komfort funkcjonowania w sytuacjach codziennych i w bliskich relacjach przy niewielkim nakładzie czasu i zaangażowania.

Czym dokładnie jest metoda EFT?

Metoda jest szczegółowo omówiona na stronie Katarzyny Dodd pod linkiem:

https://www.metodaeft.net/o-metodzie-eft/

Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółowymi informacjami.

Opis warsztatów

Pierwsza część (15:00–16:55)
„Pięć Ran i Pięć Języków Miłości”

Prowadzący:

Małgorzata Helwich
Więcej info w BIO: https://esc123.net/specjalisci/malgorzata-helwich-arteterapia/

Radosław Helwich
Więcej info w BIO: https://esc123.net/specjalisci/radoslaw-helwich/

Program warsztatów

Poznasz mechanizm powstawania pięciu ran emocjonalnych: odrzucenia, porzucenia, upokorzenia, zdrady i niesprawiedliwości.
Zrozumiesz, jak te rany wpływają na Twoje życie i relacje w dorosłości.
Dowiesz się, jak języki miłości pełnią rolę „plastra” na emocjonalne rany i jakie potrzeby kryją się za każdym z nich.
Weźmiesz udział w ćwiczeniach terapeutycznych, które pozwolą Ci zidentyfikować Twoje własne rany i języki miłości.

Druga część (17:05–19:00)
„Praktyka EFT w pracy z ranami emocjonalnymi”

Prowadząca: Katarzyna Dood
Strona prowadzącej: https://www.metodaeft.net

Katarzyna Dodd
Psycholog Kliniczny, Teolog, Trenerka EFT, Autorka książek

Magister psychologii klinicznej (SWPS, Warszawa) oraz teologii o specjalizacji duchowość (Szkoła Teologii w Chicago). Certyfikat Technik Emocjonalnej Wolności (EFT) zdobyła u twórcy metody, Gary’ego Craiga w Stanach Zjednoczonych. W 2006 roku przywiozła EFT do Polski, inicjując jej rozwój w kraju.
Od 2007 roku prowadzi praktykę terapeutyczną, oferując sesje indywidualne i warsztaty rozwojowe. W swojej pracy stosuje EFT oraz Proces Inherencji – autorską metodę opartą na ośmiu latach badań w poszerzonych stanach świadomości. Proces ten przywraca połączenie z głębokim Ja, prowadząc do harmonii i wyższych stanów świadomości. Na sesjach i warsztatach uczy, jak radzić sobie z emocjami, budować zdrowe granice, zwiększać samoakceptację i przełamywać ograniczające przekonania.
Specjalizuje się w budowaniu najważniejszej relacji w życiu – relacji z własnym głębokim Ja. Jej motto brzmi: Relacja Wewnętrznego Rodzica i Dziecka to fundament wszystkiego. Ich jedność to Twój stan szczęścia i harmonii. Ich wierność to twoje niezachwiane Ja.
Jest autorką książki „Jesteś Marzeniem Wszechświata”, która pomaga czytelnikom odkryć mechanizmy rządzące ich wewnętrznym światem i odnaleźć równowagę między Wewnętrznym Dzieckiem a Wewnętrznym Rodzicem.
Przebywa na zmianę w Polsce i w Stanach Zjednoczonych. Pasjonuje ją prostota i minimalizm, jednak największą pasją, która przenika wszystko jest dla Kasi rozwój samoświadomości. Widzi ją wszędzie: w relacjach, w pracy, w naturze, w odpoczynku, w zmianach życiowych, w innych ludziach, a także w zmywaniu naczyń i wyrywaniu chwastów w ogródku. Fenomen ten zachwyca Kasię nieustannie.

Opis części drugiej: Krótkie wprowadzenie do metody EFT (tapping) ⎯ jak działa i dlaczego jest skuteczna.
Sesje praktyczne: opukiwanie emocji związanych z każdą z pięciu ran. Refleksja nad wpływem EFT na proces uzdrawiania oraz jak wykorzystać tę metodę w codziennym życiu.

Szczegółowy program dostępny w formularzu zgłoszeniowym.
Każdy z uczestników po warsztatach otrzyma dostęp do nagrań z ćwiczeniami EFT i będzie mógł samodzielnie pracować metodą EFT.

Dla kogo są te warsztaty?

Warsztaty są skierowane do osób, które:
Chcą lepiej zrozumieć swoje emocjonalne rany i ich wpływ na życie.
Pragną poznać i praktycznie zastosować metodę EFT w celu uzdrawiania swoich emocjonalnych ran.
Poszukują skutecznych narzędzi do poprawy relacji i własnego dobrostanu.

🎧 Chcesz uzyskać dostęp do nagrania warsztatów?

Jeśli chcesz skorzystać z wszystkich możliwych zniżek i rabatów oraz nie przegapić żadnego ważnego wydarzenia, to polub naszą stronę i obserwują ją a zobaczysz, że Ci się to opłaci:
https://www.facebook.com/esc.uzaleznienia

Wypełnij poniższy formularz i dokonaj płatności.

💳 Płatność online – możesz zapłacić bezpośrednio przez formularz.
📩 Płatność przelewem – jeśli wolisz tradycyjny przelew, dokonaj wpłaty na poniższy numer konta, a potwierdzenie przelewu prześlij na adres mailowy: recepcja@esc123.net
Po zaksięgowaniu płatności otrzymasz link do nagrania.

Numer konta do przelewu: