Milena Kura

Terapeutka manualna – MER i Biodynamiczny Dotyk Obecności (Touch of Presence)®

Terapia MER Warszawa. Po pierwsze, jestem terapeutką manualną pracującą w podejściu Myofascial Energetic Release (MER). Ponadto stosuję praktykę Biodynamicznego Dotyku Obecności. Dodatkowo łączę głęboki, empatyczny dotyk z uważnością, dlatego wspieram uwalnianie napięć powięziowych oraz regulację układu nerwowego. Co więcej, pacjenci często odzyskują większą swobodę ruchu i wewnętrzną równowagę. Sesje trwają około 90 minut.

Sesje 90 min • Terapia MER • Touch of Presence®

Czym jest terapia MER Warszawa?

MER (Myofascial Energetic Release) to praca z powięzią, która ma na celu uwolnienie długotrwałych napięć oraz przywrócenie naturalnej elastyczności tkanek. Ponadto  metoda ta, przez oddziaływanie na układ nerwowy, w połączeniu z Biodynamicznym Dotykiem Obecności wspiera zarówno regulację emocjonalną i głęboki odpoczynek. Zatem efekty są zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.

Czym pracuję

• MER (Myofascial Energetic Release) — uwalnianie napięć powięzi, praca z układem nerwowym i oddechem. Ponadto stosuję techniki wspierające regenerację.
• Biodynamiczny Dotyk Obecności (Touch of Presence®) — praktyka uważnej obecności i zaufania do mądrości ciała; co więcej, działa kojąco na system nerwowy.
• Masaż Kobido Flow oraz intensywne szkolenia BCA, Embryology, Retreat i Practice Forum — dzięki temu mam szerokie spektrum narzędzi terapeutycznych.
• Kurs komunikacji interpersonalnej (T. Zieliński) — uczę tworzyć bezpieczną przestrzeń dialogu, dlatego praca z klientem jest bardziej efektywna.

Jak wygląda sesja terapii MER Warszawa

Sesje trwają ok. 90 minut i prowadzone są w bieliźnie, ewentualnie jeśli klient ma trudności mogę poprowadzić sesję w ubraniu. Przebiegają w spokojnej i respektującej atmosferze. W praktyce terapia MER Warszawa obejmuje powolny, głęboki nacisk, delikatne rozciąganie tkanek, mikroruchy oraz techniki oscylacyjne. Następnie, w zależności od indywidualnych potrzeb, łączę te techniki z biodynamicznym kontaktem; w efekcie celem jest zmniejszenie bólu, poprawa postawy oraz przywrócenie swobody ruchu. Jednakże każda sesja jest dostosowana do osoby.

Korzyści (fizyczne)

Ponadto, sesje zwykle przynoszą konkretne korzyści:

• Łagodzenie bólu pleców, szyi, głowy i stawów
• Poprawa postawy i zakresu ruchu
• Pogłębienie oddechu i zwiększenie energii

Korzyści (emocjonalne)

Jednocześnie praca ta sprzyja procesom emocjonalnym; dlatego warto ją rozważyć, gdy odczuwasz przewlekły stres lub masz trudności ze snem:

• Uwolnienie napięć i traumy somatycznej
• Przywrócenie wewnętrznej równowagi i spokoju
• Głębszy kontakt z emocjami i własnym ciałem

Dla kogo

Zazwyczaj polecam terapię osobom, które:

• mają chroniczne napięcia powięziowe
• doświadczają przewlekłego stresu, zaburzeń snu lub przeciążenia emocjonalnego
• pracują z traumą somatyczną lub chcą pogłębić świadomość ciała

Kwalifikacje (wybrane)

• Ukończone moduły MER — Integral Body Institute
• Szkolenia Touch of Presence® i BCA
• Kurs komunikacji interpersonalnej — aktywne słuchanie oraz praca z klientem

Umów wizytę

Sesja standardowa: 90 minut. Oferuję konsultację wstępną online (15 min) oraz pakiety sesji. Dlatego, jeśli chcesz, możesz umówić spotkanie telefonicznie lub przez formularz. Kontakt: +48 577 957 123 • recepcja@esc123.net •