NOWOCZESNE PODEJŚCIE
DO PACJENTÓW

Terapia grupowa UZALEŻNIENIA

5 i 21 luty 2025 | Radosław Helwich

?‍?‍? Terapia Grupowa dla Osób Uzależnionych – Twoja Droga do Wolności ?? Dlaczego warto wybrać terapię grupową?Jak powiedział ? światowej klasy ekspert od terapii uzależnień, Irvin D. Yalom: „Grupa terapeutyczna jest mikrokosmosem świata zewnętrznego – w jej ramach uczymy się relacji, samoświadomości i nowych sposobów funkcjonowania”.? Badania pokazują, że terapia grupowa jest o ? 30-50% skuteczniejsza niż terapia indywidualna, a uczestnicy grupy osiągają trwałe efekty nawet o ⏳ 40% szybciej. To oznacza krótszy czas leczenia i niższe koszty, przy jednoczesnym zwiększeniu skuteczności pracy nad sobą.? Grupa to wsparcie, którego potrzebujesz. Wspólnota doświadczeń, możliwość konfrontowania się z własnym uzależnieniem w bezpiecznym otoczeniu oraz wzajemna motywacja – to wszystko sprawia, że terapia grupowa pozwala wyjść z izolacji i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. ?

<

? Terminy i miejsce spotkań

? Środy 19:00 – 21:00 start 5.01.2025 i koniec 17.12.2025 (on-line)

? Piątki 17:00 – 19:00 start 21.02.2025 i koniec 2.01.2026 (on-line)

? ESC Ośrodek Leczenia Uzależnień, Warszawa (spotkania on-line na Zoom)

? Grupa działa do ? grudnia 2025

? Dla kogo jest ta terapia?

Jeśli zmagasz się z uzależnieniem od ? substancji psychoaktywnych lub ? kompulsywnymi zachowaniami (? social media, ? gry, ? seriale, ? pornografia, ? smartfon), ta grupa jest dla Ciebie. Każdy uczestnik ma możliwość uczestnictwa w 2-3 spotkaniach próbnych, aby sprawdzić, czy ten sposób pracy mu odpowiada. ?

? Koszty terapii

? Sesja grupowa (120 min.) – 140 zł
? Sesja indywidualna (do 50 min.) – 220 zł (rekomendowana raz w miesiącu + dodatkowe sesje powypadkowe)

? Korzyści płynące z terapii grupowej

✅ Odzyskasz kontrolę nad swoim życiem ?
✅ Poprawisz relacje interpersonalne ?
✅ Nauczysz się rozpoznawać i wyrażać emocje w zdrowy sposób ?
✅ Zyskasz wsparcie od osób, które naprawdę Cię rozumieją ?
✅ Skrócisz czas terapii i zminimalizujesz koszty ?

? Jak wygląda terapia grupowa?

? 1️⃣ Konfrontacja z rzeczywistością – zrozumienie mechanizmów uzależnienia.
? 2️⃣ Rozpoznawanie schematów – identyfikacja szkodliwych wzorców i wypracowanie nowych strategii.
? 3️⃣ Budowanie tożsamości – odkrywanie własnych potrzeb i sposobów ich realizacji.
? 4️⃣ Praca nad emocjami – nauka rozpoznawania i zarządzania trudnymi uczuciami.
? 5️⃣ Skupienie na zasobach – wzmacnianie mocnych stron i dążenie do zdrowej zmiany.

Prowadzący

?‍⚕️ Radosław Helwich – certyfikowany terapeuta uzależnień ?, który z pasją pomaga osobom wychodzącym z nałogów. Czuwa nad bezpieczeństwem procesu i wspiera uczestników w przełamywaniu wstydu, poczucia winy i braku sprawczości. ?