Projekt „uWAŻNI” – Ścieżka Rozwoju i Wsparcia dla podopiecznych fundacji ONE DAY
W ośrodku ESC specjalizujemy się w terapii i wsparciu osób, które chcą pracować nad zmianą swoich schematów myślenia, przepracować trudne doświadczenia oraz odnaleźć drogę do lepszego, bardziej zrównoważonego życia. Nasz projekt „uWAŻNI”, organizowany we współpracy z fundacją One Day, która od wielu lat pomaga młodym ludziom, w szczególności tym wychodzącym z pieczy zastępczej, przepracować destrukcyjne schematy oraz zdobyć narzędzia niezbędne do budowania zdrowych relacji z samym sobą i otoczeniem.
Projekt „uWAŻNI” – O Co Chodzi?
„uWAŻNI” to program wsparcia terapeutycznego, który rozciąga się na sześciomiesięczny okres, umożliwiając uczestnikom regularne spotkania grupowe, a także indywidualne sesje ze specjalistami ośrodka ESC. Dzięki tej formie młode osoby mogą stopniowo i w pełnym zrozumieniu przechodzić przez proces terapeutyczny, korzystając z wiedzy i doświadczenia terapeutów. Program jest skierowany do osób, które w dorosłym życiu zmagają się z konsekwencjami trudnego dzieciństwa, często w dysfunkcyjnych rodzinach.
Edycja projektu trwa ponad sześć miesięcy, podczas których co tydzień odbywają się dwugodzinne spotkania grupowe on-line, dostępne dla uczestników z całego kraju. Dodatkowo każdy z uczestników ma możliwość spotkań indywidualnych z wybranymi specjalistami ośrodka ESC, którzy dopasowują formę i treść spotkań do indywidualnych potrzeb oraz aktualnych problemów danego uczestnika. Dzięki temu podejściu, osoby uczestniczące w projekcie mogą zyskać kompleksowe wsparcie i odpowiednią dawkę czasu na realne wprowadzenie zmian w swoim życiu.
Cele i Założenia Terapii w „uWAŻNI”
Projekt „uWAŻNI” oferuje szeroki wachlarz wsparcia, którego głównymi celami są:
– Rozpoznawanie destrukcyjnych schematów i praca nad ich przełamywaniem.
– Budowanie świadomości emocji i umiejętności ich wyrażania – co często stanowi wyzwanie dla osób pochodzących z trudnych środowisk.
– Wzmacnianie zdrowych granic psychologicznych i nauka ich przestrzegania.
– Budowanie umiejętności konstruktywnego rozwiązywania problemów oraz proaktywnego podejścia do wyzwań.
– Odkrywanie i rozwijanie zdrowych schematów funkcjonowania w codziennym życiu.
Każdy uczestnik otrzymuje wsparcie zarówno w grupie, jak i na indywidualnych spotkaniach, co pozwala na zindywidualizowaną pracę nad kluczowymi aspektami ich rozwoju. W trakcie terapii uczestnicy korzystają również z ćwiczeń bazujących na książce „Powrót do swego wewnętrznego domu” autorstwa Johna Bradshawa, co umożliwia im głębsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb.
Dwudniowy Warsztat Zamykający – Intensywna Praca i Refleksja
Po zakończeniu sześciomiesięcznej terapii, uczestnicy projektu „uWAŻNI” mieli możliwość spotkania na żywo w Warszawie w Domku Usamodzielnienia, aby wspólnie zamknąć ten proces podczas dwudniowego bardzo intensywnego warsztatu. Spotkanie to, prowadzone przez Radosława Helwicha i Małgorzatę Zarycką, pozwoliło uczestnikom skonfrontować się z osiągniętymi zmianami i omówić, jakie efekty przyniosła dla nich terapia. Dla wielu uczestników to kluczowy moment, który pomaga im poczuć realne efekty pracy nad sobą i daje przestrzeń do głębokiej refleksji.
Warsztaty podsumowujące są niezwykle intensywne i dają uczestnikom możliwość wglądu w swoje postępy, nawiązania bliższych relacji z grupą oraz czerpania z doświadczeń innych osób. To również czas, by zamknąć pewien etap, a jednocześnie przygotować się na wyzwania, które przynosi przyszłość.
Fundacja One Day – Wieloletnie Wsparcie dla Młodzieży
Projekt „uWAŻNI” powstał przy współpracy z fundacją One Day, która od lat działa na rzecz młodzieży wychodzącej z pieczy zastępczej, oferując jej wsparcie zarówno materialne, jak i psychologiczne. Misją fundacji One Day jest pomoc młodym ludziom w wejściu w dorosłe życie i ułatwienie im pokonania trudności wynikających z przeszłych doświadczeń. Dzięki różnorodnym programom, fundacja wspiera ich w zdobywaniu umiejętności zawodowych, a także rozwijaniu kompetencji społecznych i emocjonalnych.
Fundacja One Day ściśle współpracuje z profesjonalnymi terapeutami, psychologami oraz mentorami, oferując młodym ludziom wsparcie nie tylko w zakresie zdrowia psychicznego, ale także praktycznych umiejętności przydatnych w życiu codziennym i zawodowym. Ta holistyczna opieka daje młodzieży wychodzącej z pieczy zastępczej możliwość pełniejszego przygotowania się do dorosłego życia oraz rozwijania swoich pasji i talentów.
Dlaczego ESC?
ESC stawia na podejście całościowe, zapewniając osobom biorącym udział w projektach takich jak „uWAŻNI” możliwość pełnego i dogłębnego procesu terapeutycznego. Nasz zespół terapeutów posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami potrzebującymi wsparcia emocjonalnego oraz w przełamywaniu starych, destrukcyjnych schematów. Dzięki indywidualnemu podejściu, uczestnicy programu mogą liczyć na:
– Profesjonalne wsparcie terapeutyczne – zarówno w grupie, jak i podczas spotkań indywidualnych, które dopasowują się do potrzeb każdego uczestnika.
– Bezpieczne środowisko terapeutyczne – nasz zespół dba o to, by każdy czuł się akceptowany i mógł swobodnie pracować nad swoimi problemami.
– Program skoncentrowany na praktycznym rozwoju – dający narzędzia do radzenia sobie z emocjami, relacjami oraz wyzwaniami dnia codziennego.
Jakie Zmiany Przynosi „uWAŻNI”?
W trakcie czterech edycji projektu „uWAŻNI” mieliśmy okazję obserwować, jak młode osoby zyskują większą świadomość siebie, poprawiają swoje umiejętności w zakresie radzenia sobie z emocjami i zaczynają bardziej świadomie podejmować decyzje. Uczestnicy opisują, że dzięki terapii:
– Lepiej radzą sobie z emocjami i rozumieją swoje potrzeby.
– Uczą się, jak budować i szanować swoje granice psychologiczne.
– Zyskują większą pewność siebie i uczą się, jak prosić o wsparcie w trudnych momentach.
– Odnajdują równowagę, która pomaga im lepiej funkcjonować w codziennym życiu.
Jeśli chcesz posłuchać opinii uczestników pierwszej edycji, to obejrzyj krótki film:
https://www.facebook.com/reel/458832670052597
Dołącz do Nas!
Zapraszamy każdą osobę, która pragnie przełamać stare schematy i znaleźć wewnętrzną równowagę, do kontaktu i umówienia się na konsultację. Nasze projekty, w tym „uWAŻNI”, oferują kompleksową pomoc terapeutyczną, która pozwala uczestnikom odkrywać i rozwijać swoje zasoby wewnętrzne w bezpiecznym środowisku. Nasi specjaliści są gotowi, by wspierać Cię na każdym kroku tej drogi i pomóc Ci odnaleźć siłę do stawienia czoła codziennym wyzwaniom.
Jeśli szukasz miejsca, które zaoferuje Ci wsparcie w trudnych chwilach i pomoże w realizacji Twoich celów, skontaktuj się z przez formularz zgłoszeniowy lub zadzwoń – razem możemy zmienić Twoje życie!
