Małgorzata Zarycka

Specjalistka psychoterapii uzależnień i współuzależnień

Terapeutka w nurcie integracyjnym, mediator, nauczyciel, magister nauk o rodzinie

Doświadczenie terapeutyczne

Specjalizuje się w pracy z osobami uzależnionymi oraz współuzależnionymi. Posiada szerokie doświadczenie w różnych formach wsparcia, ponieważ pracowała zarówno na oddziale dziennym, jak i w poradni odwykowej w trybie ambulatoryjnym. Dodatkowo prowadzi terapię grupową oraz indywidualną, dostosowując metody pracy do specyficznych potrzeb pacjentów.

W ośrodku ESC współprowadziła grupę terapeutyczną dla kobiet współuzależnionych od seksoholika, a także zajmowała się indywidualną terapią współuzależnienia. Obecnie współprowadzi grupę terapeutyczną podopiecznych Fundacji One Day w projekcie „uWażni”.

Wykształcenie i rozwój zawodowy

Ukończyła studia magisterskie na kierunku Nauki o Rodzinie na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Ponadto kontynuowała edukację w Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia przy Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie.

Regularnie uczestniczy w superwizjach oraz licznych szkoleniach z zakresu uzależnień behawioralnych, dialogu motywującego oraz pracy z osobami uzależnionymi i współuzależnionymi. Z uwagi na nieustannie zmieniające się podejście terapeutyczne, systematycznie poszerza swoje kompetencje, aby skuteczniej wspierać pacjentów w procesie terapeutycznym.

Praca nad sobą jako fundament skutecznej terapii

Przez wiele lat przepracowywała własne trudności, co pozwoliło jej lepiej zrozumieć potrzeby pacjentów. Korzystała z różnych form wsparcia, uczestniczyła w terapiach oraz grupach samopomocowych, ponieważ chciała świadomie pracować nad sobą.

Brała udział w programie „Wreszcie żyć – 12 kroków dla chrześcijan”, który pomógł jej uporządkować wiele aspektów życia. Dzięki zdobytym doświadczeniom zapragnęła pomagać innym, dlatego podjęła decyzję o przekwalifikowaniu się i rozpoczęciu pracy terapeutycznej.

Wsparcie dla rodzin i dzieci

Przez ponad 25 lat pracowała jako nauczyciel w szkole integracyjnej. Z tego względu zdobyła szerokie doświadczenie w konsultacjach z rodzicami dotyczącymi problemów wychowawczych ich dzieci. Ponieważ rozumie, jak trudne mogą być wyzwania rodzicielskie, pomaga w diagnozowaniu trudności i dobieraniu odpowiednich form wsparcia – zarówno dla dziecka, jak i rodzica.

Praca z dziećmi o specjalnych potrzebach edukacyjnych oraz współpraca z ich rodzinami skłoniła ją do uczestnictwa w licznych szkoleniach. Wśród nich znalazły się kursy dotyczące:

• pozytywnej dyscypliny,
• profilaktyki uzależnień,
• zagrożeń dzieci w Internecie,
• mediacji,
• treningów umiejętności psychospołecznych,
• technik coachingowych,
• asertywności,
• przemocy rówieśniczej,
• pracy z dziećmi z ADHD i zespołem Aspergera,
• treningu zastępowania agresji.

Życie prywatne i pasje

Jest żoną oraz mamą trójki dzieci w różnym wieku (24 lata, 18 lat, 7 lat). Z tego powodu na co dzień mierzy się z wyzwaniami wynikającymi z różnych etapów dorastania, co pozwala jej jeszcze lepiej rozumieć perspektywę rodziców.

Wolny czas spędza aktywnie, ponieważ wierzy, że ruch wspiera zdrowie psychiczne. Chętnie gra w badmintona, jeździ na rowerze i nartach, pływa wpław i na desce SUP, a także żegluje. Dodatkowo ceni długie spacery oraz rozmowy z ludźmi, ponieważ kontakt z drugim człowiekiem daje jej motywację do działania.

Ważne miejsce w jej życiu zajmuje wiara katolicka, gdyż nadaje sens oraz kierunek jej działaniom.